Step

Düzce Spor Salonu

Step Antreman Saatleri

  • Step : 10.00 - 22.00
  • Antrenör : -

Step Nedir?

Step platformunun kullanımıyla hareket kombinasyonlarının müziğe uyarlanarak yapıldığı bir aerobik egzersizdir. Platform önünde, yanında, arkasında, çaprazında ve üstünde hareketler yapılarak tüm yönleriyle kullanılır. Platform üç değişik yükseklikte kullanılabilir.

Step - Aerobik Nedir?

Step - Aerobik, müzik eşliğinde, tempolu açma germe hareketlerinden oluşan bir spordur. Sizlere müzik eşliğinde çok eğlenceli bir ortamda spor yapma, spor yaparken vücut geliştirme imkanı sağlamaktadır.

Step - Aerobik Yaparak

  • Kilo Alma
  • Kilo Verme
  • Kondüsyon kazanma, vb. birçok rehebilitasyon amaçlı faaliyeti eğlenerek gerçekleştirilebilir , stresinizi atabilirsiniz.
Şimdi İletişime Geç